Ihr Info-Portal über Rückenschmerzen
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Aktuelle Beiträge
Der Kampf mit dem Krampf
Wer kennt ihn nicht? Diesen plötzlich einschießenden Schmerz in einem Muskel. Ein Krampf ist eine ungewollte Muskelkontraktion, die durch einen starken Schmerz begleitet wird. In
Das Hohlkreuz
Seitlich betrachtet hat die Wirbelsäule eine doppelt S-gekrümmte Form. Das Hohlkreuz bezieht sich auf die Lendenwirbelsäule und ist eine unnatürlich verstärkte Krümmung in diesem Bereich.
Autogenes Training
Autogenes Training ist eine Methode aus sich selbst heraus (autogen = aus sich selbst entstanden) Entspannung zu finden und in fortgeschrittenen Stufen auch geistig Dinge
Parasympathikus – Erholungsmodus
Unser Körper besitzt zwei große Systeme zur unbewussten Steuerung der Organe. Die Systeme heißen Parasympathikus und Sympathikus. Zum Beispiel unterliegen der Herzschlag, die Magenaktivität oder
