In vielen medizinischen Beiträgen wird Übergewicht bzw. Adipositas bereits als Volkskrankheit Nummer 1 tituliert. So sind in Österreich bereits 21 bis 30 % der Schulkinder und 41 % der Erwachsenen übergewichtig (Gesundheit.gv.at, 2017). Das Problematische am Übergewicht ist, dass es als Risikofaktor für etliche weitere Erkrankungen wirkt. Doch ab wann gilt man als übergewichtig oder …
Wenn die Schlagwörter Model Walk oder Laufsteg fallen, hat so gut wie jeder ein gewisses Bild davon im Kopf, wie dieser Gang aussieht. Lange Schritte, der Blick gehoben und die Hüften von einer Seite zur anderen pendelnd. Und dieses Absacken und zur Seite Abweichen der Hüfte im Gang hat einen medizinischen Namen: das Trendelenburg-Zeichen. Trendelenburg-Zeichen: …
“Zurück zu den Wurzeln”, “natürliche Entfaltung”, “gesündeste Art und Weise” oder “so wie unsere Vorfahren”, Slogans die den Trend zum Barfußlaufen und Barfußgehen bewerben gibt es viele. Doch was steckt dahinter und wie gesund ist vor allem das Barfußlaufen ohne zusätzliche Dämpfung? Geschichte & Verletzungen Die Phrase zurück zu den Wurzeln trifft tatsächlich sehr gut …
Vermutlich haben viele schon einmal das Wort Skoliose gehört, da es eine große Anzahl an Personen betrifft. Skoliose ist eine Abweichung der Wirbelsäule von ihrer natürlichen Form. Doch keine Angst, kleine Unregelmäßigkeiten sind ganz natürlich. Erst ab 10° Seitenabweichung spricht man von einer relevanten Formveränderung. Und je nach Formveränderung unterscheiden sich die Therapieempfehlungen (Niethard et. …
Für viele Menschen ist es die oft zitierte Achillesferse: Achillodynie. Doch was ist Achillodynie überhaupt? Was sind die Ursachen? Und noch viel wichtiger, was kann dagegen gemacht werden? Achillodynie beschreibt einen Schmerzzustand im fersenahen Bereich der Achillessehne. Die Schmerzen werden durch entzündliche Prozesse im Gewebe der Sehne und ihrer Gleithülle hervorgerufen. Der häufigste Grund für …
Dass Rückenschmerzen ein allgegenwärtiges Problem und Thema in unserer Gesellschaft sind, belegen einige imposante Studien. Demnach leiden 85 % der Bevölkerung einmal in ihrem Leben an Kreuzschmerzen. Des Weiteren gaben ca. 20 % der Befragten an innerhalb des letzten Jahres an Kreuzschmerzen gelitten zu haben. (Bundesärztekammer, 2017) Bei Rückenschmerzen werden zwischen spezifischen und unspezifischen Ursachen …
So lange wie Menschen schon laufen, so lange gibt es auch schon Diskussionen über „den richtigen Laufstil“. Doch warum ist der Laufstil überhaupt wichtig? Wie bei vielen repetitiven Bewegungen kann eine schlechte Ausführung nach und nach zu einer Überlastung von verschiedenen Strukturen wie Gelenken, Sehnen oder Muskeln führen. Die Auswirkungen sind demnach nicht bereits am …
Wir sitzen mit Freunden zusammen. Wir sitzen am Weg in die Arbeit im Auto oder in öffentlichen Verkehrsmitteln. Wir sitzen in der Arbeit vor dem Bürotisch oder in Besprechungszimmern. Und am Abend sitzen wir gemütlich beim Essen oder vor dem Fernseher. Keine Frage, Sitzen ist ein großer Bestandteil unseres Lebens. Wie wirkt sich jedoch das …
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